秋と言えば「○○の秋」･･･アナタは？

 本格的な秋になってまいりました。

突然ですが「秋」と聞いて思う浮かぶのは？

　まずは『食欲の秋』

収穫の秋と言われるように、秋には美味しい旬の味覚がイッパイ！

あれもこれもとツイツイ食べ過ぎてしまうことも･･･。

食べ過ぎて胃腸の調子を崩した人には、胃腸の元気を取り戻すお薬があります。

「もうチョット」の繰り返しで気が付けば太ってしまった人には、無理なく確実・安心なダイエット法をご提供しています。

『スポーツの秋』

爽やかな空気のもとで体を動かして汗をかくのは気持ちのいいモノです。

しかし、張り切りすぎて筋肉痛や関節を痛めてしまうことも･･･。

そんなときは筋肉痛の改善をするお薬や、痛めた関節をケアすることもできますのでお気軽にお申し出ください。

『読書の秋』

暑いこともなく寒くもない秋は、集中して読書をするのにもってこいの季節です。

しかし、集中しすぎて気が付けば目の焦点が合いにくくなってた･･･なんてことないですか？

特に本じゃなくてスマホやタブレットで読書をしている人は要注意です。

目はとても大切な臓器です。

目の調節機能の改善や網膜へのダメージを低減すること意外に、血流の改善や活性酸素から防御することも必要です。

目のトラブルや不調の際は、重症にならないうちにご相談ください。

『睡眠の秋』

布団をかぶって寝るのが気持ちの良い季節。

でも最近は「睡眠の質」の低い人が多いようです。

気が付かないうちに睡眠の妨げとなる生活習慣をしていたり、寝つきが悪くなる飲み物を摂っていたりする人が結構いらっしゃいます。

睡眠は長さ (時間) よりも質 ((深さ) が大切だと言われています。

「グッスリ寝た気がしない」とか「睡眠不足で昼間に睡魔が･･･」という方は睡眠の質を向上してグッスリ体験できるお手伝いしています。

その他、「不快な症状で長年悩んでいる」「生活習慣病で病院のクスリを飲んでいるが検査の数値が変わらない(または悪化した)」「ガンの治療を受けているが食事は今までと一緒でいいの？」とか「抗がん剤の副作用がツライ」などのご相談を承っています。

まずはお話しだけでもお聞かせください。

役立つアドバイスがあるかも知れませんよ。