健康意識の高い人には、少々ショッキングなニュースです。
ＤＨＡやＥＰＡなどの「オメガ３系」のサプリメントや食用オイルを摂取している人は非常に多いようですが、実は「オメガ３」の脂質は健康を損ねるという情報があるのです。
この情報のネタ元は『オメガ３の真実 / 﨑谷博征』です。
その要約したものが YouTube で紹介されていますので、興味のある方はご覧下さい。
https://www.youtube.com/watch?
既に、オメガ３系のオイルを摂取している人にとっては、かなりショッキングな情報だと思います。
私もお客様に血管の柔軟性や不要な油の対策として、オメガ３系のサプリメントをお勧めしていますし、自分も「オメガLIFE3-6-9」という脂質のサプリメントを愛用しています。
しかし、この情報が本当に正しいのかも判断できませんので、スグにオメガ３系の摂取は止めましょうとは言いがたいですし、わたし自身も今のところ服用を中止知るつもりはありません。
一つだけ言えることは、粗悪な原材料を使ったオメガ３系のサプリメントは、製造過程で既に酸化されていますので、望む効果は期待できないばかりか身体に悪影響を及ぼしますので、オメガ３系の商品を選ぶ際の基準としてください。
酸化された脂質は、百害あって一利なし！
今回の情報を知ったことを期に、オメガ３系のサプリメントを服用している人は、一度ご自身の愛用しているモノが安全であるか確認してみてはいかがでしょう。
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