大人は笑うとひらめく

 【大人は笑うとひらめく】

笑いは「喜劇」や「コメディー」という形で大昔からある表現の手段です。

ここで、笑うことがもたらす効果について研究を紹介しましょう。


イタリアのイモデナ・レッジョ・エミリア大学のタラミらは、人が笑っているときの脳の活動を記録しました。

fMRI(磁気共鳴機能画像法)という機械を使って脳のさまざまな部位の活動、血流などを見ていったのです。

人は笑うと、感情をつかさどる 「大脳辺縁系」、記憶をつかさどる「海馬」といった部位が活発になるほか、身体を動かすときに働く「運動系」も反応することがわかりました。


この研究で何より興味深いのは、年齢によって脳の活性化される場所が変わるということです。

若い人では脳の中で「報酬系」と呼ばれる部位が活発になりました。

報酬系とは、喜びや快感に関連する部分です。

つまり、「笑うこと」=「喜びになる」ということですね。


一方、年輩の人になってくると話が違ってきます。

年輩の人の場合には笑っているときに「デフォルトモードネットワーク」、つまり記憶や価値判断など、ひらめきにつながる部位がより活性化することがわかったのです。

これはつまり、笑うことで判断が早くなったりいいアイデアが生まれやすくなったりするというわけです。


笑うことは、娯楽や気分転換といったことだけではなく、実用的な部分でも重要な役割を果たしているということになります。

特に大人の人ほど笑うことが実用性に直結しますから、定期的に何も考えずにひと笑いできる時間をつくってみてはいかがでしょうか。


《くだらないこと、一見意味のないことが人生では重要な役割を持っていることもある》


『考えすぎない人の考え方』明治大学教授、堀田秀吾…サンクチュアリ出版

笑うことは心身に良い効果があることは知られていました。

若い人と比べて年配の人は笑うことが少なくなる傾向があるようです。

年をとる程、難しく理屈をこねるのではなく、素直に笑うことが大切ですね。

「笑う門には福来たる」

笑いは最高の健康法。

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